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在当代快节律的生计中，越来越多的东谈主启动关切饮食的酸碱平衡。强碱性食品有助于中庸体内过剩的酸性物资，守护身段的酸碱平衡，从而促进健康。以下是十大强碱性食品名次，符合平方饮食搭配。 1. **海带**：富含矿物资和维生素，具有极强的碱性。 2. **菠菜**：含有丰富的铁和钙，是典型的碱性蔬菜。 3. **黄瓜**：水分含量高，能灵验调遣体内酸碱平衡。 4. **芹菜**：含有丰富的膳食纤维和矿物资，有助于排毒。 5. **柠檬**：诚然滋味酸，但在体内代谢后呈碱性。 6. **绿豆**：清热